Любовь в 40+ (авторская версия статьи)

Любовь волнует абсолютно каждого, и мужчину и женщину, и юную девицу, и женщину среднего возраста. И даже женщину в летах тема любви волнует тоже. У меня была клиентка, которая после смерти мужа искала себе вторую половинку. Женщине было 65 лет. Я хочу сказать, что, когда речь идет о любви — не имеет значение ни возраст, ни пол, ни национальность. Это естественная потребность для каждого.

Консультирование девушки 25 лет в подобным запросом отличается от особенностей консультирования женщины возраста 40+. Работа со зрелыми дамами сложнее, но лично я люблю непростые задачки и получаю огромное удовольствие, когда мы добиваемся результата.​

Итак, в этой статье, я расскажу о любви в возрасте 40+.​

Как правило, у женщин этого возраста уже есть опыт отношений с мужчинами в прошлом. Хотя конечно встречаются и исключения, но это уже больше речь о патологии.​

Имеет значение, каким был этот опыт. Если он был положительным, но отношения закончились (по разным причинам), то велика вероятность того, что женщина сможет быть повторно счастлива уже в новых отношениях. Например, смерть супруга. Мужчины сейчас умирают, как мухи, и инфаркты по словам ученых молодеют день ото дня. Это, бесспорно, печальное событие. Но, как говорит народная мудрость, — «вдов и вдовиц утешают в постели». Поэтому, отгоревав и оплакав любимого супруга, у такой женщины больше шансов создать гармоничную семью, чем у той, в прошлом которой имелся негативный любовный опыт.​

Чем опасен негативный багаж прошлых отношений? Тем, что уже наученная горьким опытом такая женщина либо вообще откажется от любых попыток, либо будет бессознательно переносить свои страхи и проекции в отношения нынешние, разрушая их тем самым. Пример? Cейчас вас напугаю. Что делать, работа у меня такая — сталкиваться с изнанкой человеческой жизни. Одна моя клиентка в первом браке жила с Монстром. Извините, назвать его иначе сложно. 15 лет он использовал ее для своих извращенных фантазий — засовывал в вагину разные предметы — от кабачков до бутылок и палок. А в один из дней она проснулась от того, что он засунул в нее острый металлический предмет, в прямом смысле разорвав у нее все внутри. Резонный вопрос — зачем так долго быть жертвой и позволять себя использовать? Может быть, когда-нибудь я расскажу об этом в другой своей статье. Уже во втором браке, эту женщину постоянно преследовал страх, что подобное может повториться. Свои переживания в форме претензий она выливала на мужа. Муж, не выдержав, поставил ей ультиматум — «ты лечишься или развод».​

Конечно, это крайний вариант. Могут быть и другие причины, накапливающие негативное восприятие отношений — измены, развод, конфликтные отношения, манипуляция и прочие.

Следующий момент — сложности взаимопонимания и нежелание идти на компромиссы в отношениях в силу своего сложившегося характера, образа жизни или по другим причинам С возрастом мы не становимся гибче. Нам все сложнее принимать мнение другого человека. Иногда это воспринимается как посягательство на личную свободу. Один мужчина принес мне домашнее задание — заполненную таблицу с 4 колонками. Он очень подробно расписал обязательные требования с избраннице: что принять он не сможет в ней, в пяти пунктах писал свои возможности, а в колонке с названием «С чем вы можете смириться» не написал ничего. Вот и делайте выводы. Большой список претензий к другому и никакой критики к себе.​

Понятно, что речь не идет о какой-то глобальной ломке себя и мучительном подстраивании под партнера. Но отношения — это система компромиссов.

Еще один враг любовных отношений в зрелом возрасте — замалчивание своих переживаний. Любых: и хороших, и плохих. Такой тип взаимодействия всегда негативно сказывается на отношениях, не только любовных. Не понимая чего-то, и не владея полной информацией, один человек может надумать, что угодно. Сделать неправильный вывод, обидеться, навесить ярлыки. Например, мужчина может не понимать, что это такое происходит в голове его подруги. Поэтому следующее правило — разговаривайте друг с другом, делитесь своими переживаниями. Если это ваш человек, он еще больше будет вас уважать за такое внимание к нему.​

Негативный опыт прошлых отношений формирует многочисленные страхи за отношения нынешние. Какие это страхи? Цитирую своих клиенток: «Боюсь, что сейчас есть эта забота, а завтра ее уже не будет»; «Боюсь сделать что-то не так»; «Боюсь, что я уже слишком старая для любви»; «Боюсь, что уйдет к молодой и стройной»… И продолжении вопросы уже ко мне: «Что мне делать, что бы отношения укрепились и стали развиваться быстрее»; «Как мне его не спугнуть своими чувствами»; «Мне ли первой сказать, что люблю его».​

Вот далеко не полный список страхов и вопросов, которые волнуют женщин 40+. Это большой пласт для работы. Хорошо, когда рационального разговора хватает. Но, как правило, наши страхи — иррациональны и так просто не отдадут свою власть. В конце статьи, я приведу технику по работе со страхами.​

Зрелые девочки чаще всего имеют детей от первого брака, и это еще один из поводов для тревоги — как мои дети примут нового мужчину. Здесь и переживания от «как мне им сказать об этом» до «а что делать, если он им не понравится?». Такие проблемы возникают у женщин, которые долгое время жили интересами детей, забыв свои собственные. Понятно, что фокус внимания мамы теперь будет направлен не только на ее любимое чадо, и дома появится новый член семьи. Это может вызывать раздражение у ребенка и почву для его манипуляций. А дети — превосходные манипуляторы. Убеждена, что через терпение и долгие разговоры можно достигнуть взаимопонимания.​

Еще один из самых распространенных страхов в такой ситуации — это страх быть сексуально непривлекательной для мужчины. Он тоже возникает, когда у женщины долго не было секса.​

А теперь, как я и обещала, расскажу о «Фантазии страхов» — психотехнике, которая помогает эффективно избавиться от них. Ее механизм действия рассчитан на контрасте — подобное лечится подобным. Мы часто бежим от страха, а нужно наоборот, взглянуть ему в глаза. Вечером, когда вы сможете быть одной, делайте следующее: закрываетесь в комнате, выключаете все посторонние звуки, ставите будильник на 30 минут. И начинаете живо представлять все свои самые страшные страхи, как если бы они уже произошли и случились с вами. Вы можете это делать столько, сколько получается, но не больше 30 минут. Будильник прозвенел. Вы встали. Умылись. И начали жить своей обычной жизнью. Упражнение надо делать не меньше недели и думать о страхах только в отведенное для этого время (30 минут).​

И запомните, мы никогда не получаем в жизни больше того, что есть в нашей голове. Поэтому, если у вас есть необходимость, в срочном порядке разберите ваш душевный мусор и выбросите его на свалку. Там ему самое место.​

Статья написана специально для женского портала passion.ru.

Если вас заинтересовала эта статья или истории, рассказанные в ней, каким-то образом пересекаются с вашей жизнью, вы можете задать мне интересующие вас вопросы ниже в комментариях или записаться ко мне на прием (форма записи).