Что такое психотерапия? Начнем с того, что многие не знают, чем отличаются друг от друга психиатр, психотерапевт и психолог.
Психиатр – это врач, который лечит психические расстройства только таблетками. Да, безусловно, такое лечение быстро снимает симптом, но не работает с причиной.
Психолог – это специалист, который работает в увещевательно - разъяснительном жанре. Что и почему у вас и как возникло и т.д. Психолог, как правило, не имеет медицинского образования. И поэтому может пропустить серьезное психическое заболевание.
Психотерапевт – это врач, использующий в лечении психологическое методы в виде различных упражнений и техник.
Какие подводные камни могут ожидать вас на психотерапии?
Гипноз – это особое состояние сознания, при котором резервные возможности человека становятся шире, чем в состоянии бодрствования. Именно это его уникальное свойство применяется в психотерапии.
Психотерапия – невероятно действенный метод лечения психических расстройств. Для эффективности которого нужны всего лишь две переменные: мастерство врача и готовность клиента. Итак, вперед! Дорогу осилит идущий, а исцеление - жаждущий!
Психолог – это специалист, который работает в увещевательно - разъяснительном жанре. Что и почему у вас и как возникло и т.д. Психолог, как правило, не имеет медицинского образования. И поэтому может пропустить серьезное психическое заболевание.
Психотерапевт – это врач, использующий в лечении психологическое методы в виде различных упражнений и техник.
Какие подводные камни могут ожидать вас на психотерапии?
- Если вы не готовы активно менять свою жизнь, просто не ходите к психотерапевту. Никто не будет это делать за вас. Большую часть работы придется делать самому.
- Психотерапевт убирает препятствия, часто не замечаемые клиентом. Но путь (цель) выбирает сам клиент. Т.е. психотерапевт не советует как жить его подопечному, не заставляет что-то делать или не делать. Ориентация на желание клиента.
- Абсолютная искренность. Сколько бы негатива не скрывало ваше прошлое, о нем надо сообщить. Для чего вы вообще тогда решили начать лечение, если вам стыдно, больно, неудобно говорить о проблеме?! Да, вы будете испытывать такие эмоции. Это совершенно естественно. Вы также будете испытывать много других неприятных эмоций. Но тут сразу встает вопрос о прямой связи: адаптации с проблемой и качество жизни. Вы готовы терпеть это дальше? Это все то, что вы хотите получить от своей жизни?
- Конфронтация с проблемой и почему это болезненно. Конфронтация – это когда вас поворачивают лицом к проблеме и говорят вам: «Вот она». Это всегда болезненно в той или иной мере. Почему? Да, потому что, нам удобно жить, не видя проблему. Не придавая ей значения. Ведь если проблемы нет, то и не надо ломать голову над ее решением. «Да и вообще, то, что со мной происходит, разве это проблема? Ну и что, что муж пьет, бьет. Да все так живут. И я буду» (как возможный пример).
- Почему еще психотерапия может быть болезненной? Все мы - недолюбленные дети, которым не хватило любви их родителей. «Меня не любили мои родители. Или мне это там и тогда показалось. Мои родители действительно были монстрами. Или дело было в моей сверхчувствительности».Причины многих наших проблем в сознательном возрасте имеют свои корни в детстве. Как правило, эти болезненные воспоминания вытесняются нашей психикой. Почему? Потому что слишком больно осознавать, что «что-то не хорошее» происходило с тобой реально. В процессе терапии, психотерапевт вскрывает эти «гнойники».
- В современной психотерапии существует множество направлений (способов работы с клиентом). Однако, ни вокруг одного из них не ходит столько мифов и легенд, как о гипнотерапии. Одно из них: гипнотерапевт - эточеловек с сильной волей, гипнотизируемый - со слабой. В связи с чем, у пациента возникает суеверный страх, что в этом состоянии ему могут внушить что-то страшное, что-то противоестественное. Поверьте, что медицинский гипноз не имеет ничего общего с этими страхами. Более того, в таком состоянии, человек остается в сознании. Он все слышит, чувствует. И, поэтому внушить что-то противволи гипнотизируемого, НЕВОЗМОЖНО.
Гипноз – это особое состояние сознания, при котором резервные возможности человека становятся шире, чем в состоянии бодрствования. Именно это его уникальное свойство применяется в психотерапии.
Психотерапия – невероятно действенный метод лечения психических расстройств. Для эффективности которого нужны всего лишь две переменные: мастерство врача и готовность клиента. Итак, вперед! Дорогу осилит идущий, а исцеление - жаждущий!
Если вас заинтересовала эта статья или истории, рассказанные в ней, каким-то образом пересекаются с вашей жизнью, вы можете задать мне интересующие вас вопросы ниже в комментариях или записаться ко мне на прием (форма записи).