Тесты

Определение уровня тревожности

​Врач-сексолог Елена Малахова предлагает пройти тест на определение уровня тревожности
  • 1. Я спокоен

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 2. Мне ничто не угрожает

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 3. Я нахожусь в напряжении

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 4. Я испытываю сожаление

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 5. Я чувствую себя свободно

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 6. Я расстроен

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 7. Меня волнуют возможные неудачин

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 8. Я чувствую себя отдохнувшим

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 9. Я не доволен собой

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 11. Я уверен в себе

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 12. Я нервничаю

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 13. Я не нахожу себе места

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 14. Я взвинчен

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 15. Я не чувствую скованности, напряженности

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 16. Я доволен

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 17. Я озабочен

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 18. Я слишком возбужден и мне не по себе

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 19. Мне радостно

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
  • 20. Мне приятно

    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
Шкала тревоги:
до 30 баллов - низкая тревожность;
31 - 45 баллов - умеренная тревожность;
46 и более баллов - высокая тревожность.

Вывод:
От 31 балла и выше – потенциально опасный уровень тревоги, рекомендована работа с тревогой.

Полученные результаты вас удивили? Есть над чем задуматься?

Предлагаем Вам записаться на консультацию